Jag har verkligen inte gjort övningarna som jag ska 😬 änglavingar och pumprörelser för att hålla lymfsystemet igång. Dom är så jäkla trökiga.
Har väl ändå känt att det inte är bra att fuska så igår var jag på lymfmassage för att kicka igång och nu ska jag vara duktig ett tag igen.
Hittade recept på en lymfreningsdryck som jag ska prova. Den renar lymfsystemet från slaggprodukter. Värt att testa i alla fall 😁
Recept:
1 liter vatten
3 lagerblad
5 kryddnejlikor
Gör så här:
Koka allt i 5 minuter.
Sila bort kryddorna
Drick varmt, ljummet eller kallt.
Drick 1 liter dryck om dagen i max 21 dagar. Sen måste man vila från drycken en längre period.
Lymfsystemets två livsviktiga uppgifter är att
- Transportera bort 10-20% vätska samt stormolekyliga avfallsprodukter från kroppens alla delar. t ex döda celler, proteiner, mjölksyra, fett, bakterier mm.
- Aktivera immunförsvaret om bakterier och annat skadligt kommit in i kroppen.
Lymfvätska även kallad lymfa är den extracellulära vätska som finns i lymfkärl och lymfnoder. 70% av vätskan i kroppen är lymfa och att göra en lymfdränering brukar kännas som att “duscha på insidan” eftersom cellernas avfallsprodukter hamnar i den här vätskan.
Bra för alla så testa du å 😀
spicyewa 